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Consulenza individuale
Ogni persona attraversa momenti in cui sente il bisogno di fermarsi, riflettere e ritrovare un equilibrio interiore. La consulenza psicologica individuale è uno spazio protetto e riservato, pensato per accompagnarti in questo processo con rispetto, ascolto e competenza.
La dott.ssa Stefania Paolini offre percorsi di consulenza personalizzati, strutturati in base alle specifiche esigenze della persona. Gli incontri sono orientati alla comprensione del disagio, al potenziamento delle risorse personali e al raggiungimento di un maggiore benessere psicologico.
La consulenza individuale può aiutarti a:
- Gestire situazioni di ansia, stress e tensione emotiva
- Affrontare momenti di crisi, cambiamenti importanti o decisioni difficili
- Lavorare su autostima, senso di colpa, autosabotaggio o blocchi emotivi
- Riconoscere e riformulare schemi di pensiero disfunzionali
- Migliorare la consapevolezza di sé e delle proprie relazioni
- Ritrovare un senso di direzione e motivazione personale
Ogni percorso inizia con un colloquio conoscitivo, durante il quale viene valutata la situazione e condiviso l’obiettivo su cui lavorare insieme. L’approccio utilizzato integra ascolto empatico, strumenti della psicologia clinica e tecniche evidence-based, per offrire un intervento efficace e centrato sulla persona.
Riabilitazione cognitiva
La mente, proprio come il corpo, può aver bisogno di essere allenata, sostenuta e accompagnata nel recupero delle sue funzioni. La riabilitazione cognitiva è un intervento psicologico mirato al potenziamento o al recupero delle funzioni cognitive compromesse — come attenzione, memoria, linguaggio, capacità di pianificazione e problem solving.
La dott.ssa Stefania Paolini propone percorsi personalizzati di riabilitazione cognitiva, pensati per:
- Aiutare bambini, adolescenti o adulti con difficoltà specifiche di apprendimento o funzionamento esecutivo
- Supportare persone che presentano difficoltà cognitive a seguito di ictus, traumi cranici o patologie neurodegenerative (come demenze o malattia di Alzheimer)
- Migliorare le prestazioni cognitive in caso di declino legato all’età o a condizioni di stress cronico
- Sostenere la concentrazione, la memoria e l’organizzazione mentale in situazioni di affaticamento psichico
Ogni percorso viene preceduto da una valutazione neuropsicologica, che permette di definire con precisione le aree da trattare e gli obiettivi di intervento. Gli esercizi e le tecniche utilizzate si basano su strumenti validati scientificamente e sono adattati alle caratteristiche della persona, con l’obiettivo di promuovere autonomia, qualità di vita e autostima.
Supporto per ansia e stress
Il supporto per ansia e stress fornisce tecniche efficaci per gestire e ridurre i livelli di ansia e stress nella vita quotidiana.
Il supporto per ansia e stress fornisce strumenti pratici ed efficaci per gestire le emozioni e migliorare il benessere psicologico.
- Tecniche efficaci per ridurre l'ansia e lo stress
- Supporto emotivo e psicologico personalizzato
- Approccio basato sull'evidenza scientifica
“Ho trovato il supporto della dott.ssa Paolini estremamente utile per superare i miei problemi di ansia. Consiglio vivamente i suoi servizi!”
[Giovanni Doria]